"Em 2023, enfrentei problemas de saúde, estava sedentário e acima do peso. Foi então que decidi entrar em contato com Nando para, inicialmente, fazer um acompanhamento como personal trainer na academia. Logo, ele me incentivou a também começar a correr. 

Em janeiro de 2024, fiz meu primeiro teste: o objetivo era completar 3 km o mais rápido possível. Eu mal conseguia correr por um minuto, mas consegui finalizar os 3 km em 27 minutos, o que foi uma grande conquista para mim na época.

Ao longo dos meses, minha evolução nos treinos foi rápida e notável. Melhorei meu condicionamento e meus tempos: corri 1 km sem parar, depois 3 km, e em março consegui completar meus primeiros 5 km em 37 minutos. Em maio, participei da minha primeira corrida de rua oficial, completando 5 km em 32 minutos. Em julho, corri 10 km pela primeira vez em 1h12min, e em agosto, completei minha primeira prova de 10 km em 1h08min. Também em agosto, consegui completar 5 km em menos de 30 minutos, marcando 29 minutos, e em setembro, finalizei outra prova de 10 km em 1h04min. Cada uma dessas conquistas foi motivo de orgulho, especialmente considerando que, há menos de um ano, eu mal conseguia correr.

Essa evolução foi possível graças ao acompanhamento da Jansen Assessoria, com treinos dinâmicos e objetivos bem definidos, me motivando sempre a melhorar. Que venham as próximas marcas!"

Gabriel